えがわ歯科医院の院長日記

福岡県粕屋郡宇美町のえがわ歯科医院の院長の徒然日記(ボート奮闘記!)
えがわ歯科医院(福岡県粕屋郡宇美町宇美1-8-12 1F TEL:092-933-6484)
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自転車のフォーム
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    最近自転車競技はやっぱり奥が深いな〜と感じております。

    自転車を漕ぐうえでのフォームが特に重要だと思う今日この頃です。

    実は速く漕ぐために最大の障壁は、自転車の重さや性能よりも自分自身の空気抵抗なんです。

    空気抵抗を減らすために、みんないろいろな努力をします。人の風下に入ったり、出来るだけ姿勢を低くして風の抵抗を受けにくくしたり。

    しかし、あまり姿勢を低くしてしまうと呼吸をしづらくなったり、力をかけづらくなります。

    ということで、自宅にてフォームのチェック。




    ノーマルポジション




    攻撃的かつ、空気抵抗を意識したポジション




    そして・・・






    攻撃的かつ、空気抵抗を意識しつつ、テンションが最高に上がった時のポジション

    | egawa-dental | 自転車 | 10:22 | comments(4) | - | - | - |
    ワラタw
    | エロビス | 2013/06/03 5:21 PM |
    エロビス氏
    物置を整理してたら懐かしいものが出てきたのでつい・・・
    | 院長 | 2013/06/03 7:55 PM |
    お〜 来期は、そのユニフォームで!! いいね〜 ♪が聞こえてきました。(週末の夜に、爆音とともに、やってる番組の音楽で〜す)
    | じ | 2013/06/04 8:13 AM |
    じさま>暑いです(>_<)
    | 院長 | 2013/06/06 5:35 PM |









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